根據傳統的中國醫學，只要身體受到溼氣侵襲，都可以使用薑來治療。由於身體無法處理體內的溼氣，就會引發腹瀉和鼻喉黏膜炎等症狀。而外界溼氣則會引起風溼症和許多冬季疾病，這些病症都可以用「熱性」的薑來治療。
 
若有風溼症、關節炎、肌肉痛和疲倦等問題，可以稀釋1%-3%薑精油用來熱敷或按摩，但份量太多的薑精油可能會使皮膚敏感。如果懶得稀釋精油， 可直接在任何按摩混合油中加入一滴薑精油也可以。少量的薑精油可以和大多數其他種類的精油均勻混合，特別是橙和其他柑橘屬植物精油。
 
用蒸餾法蒸餾薑的根部就可以得到精油。剛蒸餾出來的精油有點淡淡的黃色，之後顏色就會變深。精油的味道跟青綠或新鮮的薑很像，主要成分有薑素、薑油、薑酮和薑烯。
 
適合相配的精油：佛手柑、檀香、依蘭依蘭等。
 
屬中至低揮發度精油。