可用它進行芳香按摩、泡澡和冷熱敷來減輕風溼症和關節炎所引起的疼痛， 亦非常適合舒緩疲倦、僵硬和工作過度的肌肉疼痛。迷迭香精油非常適合用來保養皮膚和頭髮，在洗髮清洗液中加些迷迭香精油可以使髮色加深，用來按摩頭皮可以減少掉髮並增進頭髮的光澤，也可以使白髮變灰、刺激毛髮生長。
 
迷迭香是灌木植物，有著銀綠色的針狀葉和淺藍色的花瓣，氣味和乳香有些類似，穿透力很強，具有強力的殺菌及防腐特性。蒸餾植株開花的頂端或葉子部分便可得到迷迭香精油。它的化學成分變化很多，較主要的成分有樟腦、龍腦、松油萜和桉油醇。迷迭香是種強烈的精油，還有很強烈的刺鼻味，味道和功效都是溫暖而強烈.
 
皮膚療效: 迷迭香有很強的收歛力，對鬆弛的皮膚很有幫助，有緊實效果。 可減輕充血、浮腫、腫脹的現象。它有刺激頭皮的功能，對頭皮失調及頭皮屑有幫助，並能刺激毛髮生長.
 
適合相配的精油: 羅勒、雪松、乳香、天竺葵、薑、葡萄柚、檸檬香茅、桔、香蜂草、甜橙、薄荷、薰衣草、苦橙葉、茴香、茉莉。
屬中至高揮發性精油.
 
使用禁忌: 痒癇症及高血壓患者不可使用，懷孕期間忌用。