將肉豆蔻、丁香和迷迭香精油混合可以舒緩風濕痛，是非常有效的複方精油。但由於它的刺激性很強，所以使用時要特別小心。肉豆蔻也會刺激心臟和循環系統, 這也是使用時必須特別小心的原因之一。冬天時用薰香器薰香，讓空氣中充滿著肉豆蔻精油的香味，可使寒冷的冬天感覺溫暖。如果混合甜橙精油，或再加上丁香精油，所產生的氣味更加非常迷人。

肉豆蔻果實中的種子就是肉豆蔻。用蒸汽蒸餾法萃取種子就可以得到精油，精油中的有效成分包括樟烯、雙戊烯、苦艾烯、龍腦、牻牛兒醇、沈香醇、丁香酚、黃樟油酯和肉豆蔻油醚。在芳香療法中，它很適合加入小份量並與其他的精油混合使用，特別是薰衣草、快樂鼠尾草、天竺葵、迷迭香、丁香、苦橙葉和甜橙等。

屬中揮發度精油。

使用禁忌: 使用肉豆蔻的劑量過高或使用時間過長都可能會損害神經系統, 所以應特別小心。