精油中以薰衣草的用途最廣，功效可分成鎮定、撫慰和平衡。不論是心理或身體，都能讓人的身心處於和諧的平衡狀態下得到舒緩。人類使用薰衣草的歷史已長達數千年，目前栽種的薰衣草品種很多, 而藥用薰衣草 Lavandula Officinalis 是最重要的一種, 也有稱為真正薰衣草 Lavandula Angustifolia 或 Lavandula Vera. 這幾種薰衣草的味道最棒, 是人們最喜愛及芳香療法中最被廣泛使用的精油。
薰衣草精油具有殺菌抗發炎特性，所以非常有效用於舒緩皮膚病症， 可抑制細菌的生長、避免引發皮膚感染、平衡分泌過多的皮脂、淡化疤痕和令健康的新細胞生長，並能幫助多種濕疹及疥癬。它能殺死黴菌，有效舒緩香港腳和金錢癬.
 
使用薰衣草精油按摩太陽穴，或在前額及後頸冷敷薰衣草精油，可以紓緩頭痛症狀。它的鎮定效果非常好，睡前吸聞它的香氣可幫助舒緩精神壓力等所引起的失眠症。薰衣草可幫助舒緩情緒的不平衡。用它來進行按摩或泡澡，可有效減輕這些症狀，晚上使用效果會更佳。
 
薰衣草的驅蟲效果非常出色，在皮膚上塗些薰衣草精油(可單獨使用或混合葡萄柚精油或尤加利精油或香茅精油), 可避免蚊子和其他昆蟲的叮咬，如果已經被咬，盡快在被叮咬處塗些純薰衣草精油，可減輕疼痛及避免傷勢擴散並阻止傷口感染。薰衣草精油有著清新的香味， 可與乳霜及植物油等保養品調和。薰衣草的成份很複雜，包括酯類的薰衣草酯和牻牛兒酯、牻牛兒醇、薰衣草醇、沈香醇、檸檬烯、丁香油烴、丁酸酯和香豆素。各地出產的薰衣草精油成份比例各不相同，因各地的土壤、生長條件和氣侯變化都會影響其中成份，而最佳品質的薰衣草約生長在七百至一千四百公尺高的高山薰衣草，其精油中含酯類成份也要比低地種植的來得高。
 
皮膚療效: 能促進皮膚再生、平衡皮脂分泌、可改善面皰、濕疹和乾癬，並能抑制徽菌生長。舒緩皮膚灼傷與曬傷，使腫脹、疤痕減至最低的程度。它亦是很好的護髮劑，對刺激毛髮生長也有些幫助。